750 grammes
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salade

WRAPS DE CRUDITES

WRAPS DE CRUDITES

Bonjour, Recette trouvée sur le site DES FRUITS ET LEGUMES FRAIS Wraps de crudités pour 2 personnes 2 feuilles de salade 1 petite betterave cuite 1 carotte 50 g de fromage frais 50 g de fromage blanc 0.5 pincée de sel 1/ 4 citron 0.5 c à c de moutarde...

WRAPS SALADE JAMBON

WRAPS SALADE JAMBON

Bonjour, une recette de wraps à emporter au bureau ou en pique nique. WRAPS SALADE JAMBON Pour 2 personnes 3 wraps 3 tranches de jambon blanc 75 g de fromage frais salade 1 c à s huile de noix 1 c à s de vinaigre de cidre sel & poivre Etalez sur chaque...

SALADE LENTILLES-CHOU-CAROTTE-ENDIVE

SALADE LENTILLES-CHOU-CAROTTE-ENDIVE

Bonjour, une petite salade que l'on peut servir en entrée ou en plat à emporter au bureau. SALADE LENTILLES-CHOU-CAROTTE-ENDIVE Pour 2 personnes 1 endive 60 g de lentilles vertes 1/4 de chou blanc 1 carotte 60 g de fromage ( tome Fort Saint Antoine)...

WRAPS CAROTTE-BETTERAVE

WRAPS CAROTTE-BETTERAVE

Bonjour, une recette trouvée sur le site DES FRUITS ET LÉGUMES FRAIS ici WRAPS CAROTTE-BETTERAVE Préparation : 20 min feuilles de salade 1 betterave cuite 1 carotte 50 g de fromage frais aux herbes 50 g de fromage blanc 0.5 pincée de sel ½ citron 2 tortillas...

ROULEAUX DE PRINTEMPS SURIMI-KIWI-POMME

ROULEAUX DE PRINTEMPS SURIMI-KIWI-POMME

Bonjour, une recette que j'affectionne, une façon ludique de manger des crudités. ROULEAUX DE PRINTEMPS SURIMI KIWI ET POMME Préparation 20 min Pour 2 personnes 1 kiwi 1/2 pomme Salade Surimi 1 c à s d'huile d'olive 1/2 citron 4 galettes de riz Éplucher...

MINI KEBAB AUX CHAMPIGNONS

MINI KEBAB AUX CHAMPIGNONS

Bonjour, une recette toute simple que j'ai trouvée sur le site LES LÉGUMES ET FRUITS FRAIS MINI KEBAB AUX CHAMPIGNONS Pour 2 personnes 100 g de champignons de Paris ¼ de citron 2 feuilles de laitue 2 pains pita 1 c à s de fromage blanc 1 c à s crème...

WRAP VEGETAL & GOURMAND / Plat

WRAP VEGETAL & GOURMAND / Plat

Encore une recette de wrap. J'aime bien faire des wraps. Recette trouvée sur le site : LES FRUITS ET LEGUMES FRAIS WRAP VEGETAL & GOURMAND PRÉPARATION : 20 min Pour 4 personnes 4 galettes de maïs (souples, à garnir) 3 carottes 4 grandes feuilles de laitue...

WRAPS JAMBON CRU, FETA & ROQUETTE / Plat du jour

WRAPS JAMBON CRU, FETA & ROQUETTE / Plat du jour

Une recette facile à cuisiner et rapide. On peut les déguster aussi à l'apéro coupés en petits tronçons. WRAPS JAMBON CRU, FETA & ROQUETTE Pour 2 personnes 3 tortillas de blé 6 t de jambon cru pousses de roquette 60 g de tomates séchées 75 g de feta...

SALADE DE LENTILLES AUX BETTERAVES ET A LA MÂCHE / Entrée

SALADE DE LENTILLES AUX BETTERAVES ET A LA MÂCHE / Entrée

Une entrée colorée pour bien commencer le repas. Recette trouvée dans le livre LE GRAND LIVRE DE LA CUISINE GREEN de chez MARABOUT SALADE DE LENTILLES AUX BETTERAVES ET A LA MÂCHE 1 grosse betterave cuite 1 c à s d'huile d'olive 2 c à s de vinaigre balsamique...

SALADE AUX POIS CHICHES ET AUX SARDINES / Entrée ou plat

SALADE AUX POIS CHICHES ET AUX SARDINES / Entrée ou plat

Une recette que j'ai trouvée chez WEIGHT WATCHER Une jolie et délicieuse salade. Salade aux pois chiches et aux sardines Preparation : 15 minutes Pour 2 personnes 120 g Pois chiches cuits 2 Tomates ½ Oignon Coriandre, fraîche 45 g Roquette 2 c à c de...