750 grammes
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courgette

WOK DE POULET AUX LÉGUMES ET AU GINGEMBRE

WOK DE POULET AUX LÉGUMES ET AU GINGEMBRE

WOK DE POULET AUX LÉGUMES ET AU GINGEMBRE Pour 4 personnes Préparation : 30 min cuisson : 20 min 3 filets de poulet 1 citron 1 aubergine 1 courgette 1 morceau de gingembre 1 gousse d'ail huile d'olive thym sel poivre Couper les filets de poulet en dés....

ROULE COURGETTE POMMES DE TERRE

ROULE COURGETTE POMMES DE TERRE

ROULE COURGETTE POMMES DE TERRE 250 g de pommes de terre 1 tomate 1 courgette 1 petit oignon 3 œufs 35 ml de lait 45 g de gruyère râpé 30 g de parmesan 20 cl de crème entière semi épaisse 25 g de maïzena 2 g de levure chimique 1 c.à.c de sel 4 tranches...

INVISIBLE AUX COURGETTES ET JAMBON

INVISIBLE AUX COURGETTES ET JAMBON

INVISIBLE AUX COURGETTES ET JAMBON 3 courgettes 3 œufs 80 g de farine 1/2 sachet de levure 100 ml de lait 2 tranches de jambon découpées en petits morceaux 1 pincée de paprika poivre Préchauffer votre four à 180. Laver vos courgettes et les passer à mandoline...

CHEESEBURGER VÉGÉTARIEN / Plat

CHEESEBURGER VÉGÉTARIEN / Plat

Une recette trouvée sur le site LES FRUITS ET LÉGUMES FRAIS CHEESEBURGER VÉGÉTARIEN PRÉPARATION : 20 min TEMPS DE CUISSON : 10 min pour 4 personnes 1 courgette 1 tomate 1 boule de mozzarella 1 gousse d’ail 1 branche de thym 2 c à s d’ huile d’olive Sel...

COURGETTE GRATINÉE AU JAMBON / Plat du jour

COURGETTE GRATINÉE AU JAMBON / Plat du jour

Bonjour, on trouve encore des courgettes sur les étals et dans les jardins. Il faut en profiter. Recette trouvée dans la revue GOURMAND MAGAZINE COURGETTE GRATINÉE AU JAMBON Préparation : 20 min cuisson : 40 min 4 grandes tranches de jambon blanc 4 courgettes...

COURGETTE FARCIE / Plat du jour

COURGETTE FARCIE / Plat du jour

Bonjour, un délicieux plat que j'ai découvert dans UNE ANNEE POUR MIEUX MANGER de Laurent Mariotte COURGETTES FARCIES AUX LÉGUMES GRILLES Préparation : 15 min cuisson : 35 min 4 courgettes 2 aubergines 2 poivrons jaunes 7 cl d'huile d'olive 2 mozzarellas...

TAJINE DE POULET AUX LÉGUMES / Plat du jour

TAJINE DE POULET AUX LÉGUMES / Plat du jour

Bonjour, J'adore les tajines. j'ai trouvé cette recette dans la revue GOURMAND MAGAZINE TAJINE DE POULET AUX LÉGUMES Préparation : 20 min cuisson : 45 min 1.5 kg de cuisses de poulet (hauts de cuisse et pilons) 250 g de courgettes 250 g de carottes 250...

CRUMBLE DE POISSON AUX COURGETTES / Plat du jour

CRUMBLE DE POISSON AUX COURGETTES / Plat du jour

Bonjour, une recette trouvée dans le livre de LAURENT MARIOTTE MIEUX MANGER TOUTE L’ANNÉE CRUMBLE DE POISSON AUX COURGETTES Préparation : 20 minutes Cuisson : 25 à 30 minutes 400 g de filets de tacaud (sans arrête et sans peau) 50 cl de bouillon de légumes...

RATATOUILLE / Plat du jour

RATATOUILLE / Plat du jour

Bonjour, une ratatouille, un plat d'été par excellence RATATOUILLE Préparation : 25 min cuisson : 40 min 3 tomates mûres 2 aubergines 4 petites courgettes 1 poivron 2 oignons 2 gousses d'ail 2 brins de thym 1 feuille de laurier 3 c à s d'huile d'olive...

POULET VOYAGEUR

POULET VOYAGEUR

Bonjour, encore une recette de LAURENT MARIOTTE C'est un plat que j'ai emporté dans ma lunch box. POULET VOYAGEUR pour 4 pers prép : 15 min cuisson : 10 min *500 g d'aiguillettes de poulet *1 oignon *1 gousse d'ail *2 courgettes *2 abricots secs *coriandre...