750 grammes
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Des papillons dans l'atelier

VERRINE AUX FRAISES / PETIT DÉJEUNER

VERRINE AUX FRAISES / PETIT DÉJEUNER

Une idée de petit déjeuner. VERRINE AUX FRAISES Pour 1 verrine 150 g de fraises 1 kiwi 1 yaourt nature 30 g de flocons d'avoine Déposer les flocons d'avoine dans le fond de la verrine. Dans un bol, mélanger les fraises coupées en morceaux et le kiwi....

ACRAS DE THON SANS FRITURE

ACRAS DE THON SANS FRITURE

Une recette trouvée sur le blog BRETONNE GOURMONDE Une recette qui peut-être servie : en entrée en plat avec une salade ou même en apéritif Acras de thon ... sans friture Pour 12 pièces : recette pour 3 personnes 50 g de farine 1 c à c de sel 1/2 sachet...

GRATIN LEGER CAROTTES ET POIREAUX / Plat du jour

GRATIN LEGER CAROTTES ET POIREAUX / Plat du jour

Une idée de menu pour ce midi, ce gratin accompagné d'un morceau de dos de cabillaud, est idéal pour un plat du midi par exemple. Recette trouvée sur le blog RACHEL CUISINE GRATIN LEGER CAROTTES ET POIREAUX 500 g de carottes 3 poireaux 1 cube de volaille...

OMELETTE AUX CHAMPIGNONS

OMELETTE AUX CHAMPIGNONS

Une recette trouvée dans le magazine SAVEURS GREEN OMELETTE AUX CHAMPIGNONS Pour 4 personnes préparation : 10 min cuisson : 10 min 8 oeufs 30 g de beurre 400 g de champignons 1 gousse d'ail persil sel & poivre Essuyez rapidement les champignons et coupez-les...

RÔTI DE PORC EN COCOTTE

RÔTI DE PORC EN COCOTTE

Une recette trouvée sur le blog de : RACHEL CUISINE Rôti de porc en cocotte pour 4 personnes 1 rôti de porc de 600 g environ 1 c à c d’huile d’olive 3 poireaux 4 carottes 10 cl de purée de tomates 1/2 bouillon cube de légumes 1 c à s de moutarde à l’ancienne...

WRAPS POULET, CHEVRE ET EPINARDS / Plat du jour

WRAPS POULET, CHEVRE ET EPINARDS / Plat du jour

Je vous ai averti j adore les wraps, voici une nouvelle version trouvée chez AMANDINE COOKING Wraps au poulet, chèvre et épinards pour 2 personnes 4 tortillas souples au maïs 200 g de blancs de poulet 2 tranches de chorizo un peu de fromage de chèvre...

FLANS AUX POIREAUX, CAROTTES ET CURRY / Plat du jour

FLANS AUX POIREAUX, CAROTTES ET CURRY / Plat du jour

Une idée que j'ai trouvée sur le blog AMANDINE COOKING Super simples à cuisiner, j'ai accompagné ces petits flans d'une salade verte et de tranches de jambon sec 2 blancs de poireaux 2 carottes 3 œufs 50 ml de lait 40 g de parmesan râpé 1 c à c de curry...

COUSCOUS DE LA MER / Plat du jour

COUSCOUS DE LA MER / Plat du jour

Une recette du placard super simple et super bonne. Une recette que j'ai trouvée dans un menu WEIGHT WATCHER C'est super bon. Pour la présentation photo j'ai mis un peu trop de sauce. COUSCOUS DE LA MER Pour 4 personnes Faites cuire 200 g de semoule...

POULET LAQUE AU SESAME ET TAGLIATELLES DE CAROTTES / Plat du jour

POULET LAQUE AU SESAME ET TAGLIATELLES DE CAROTTES / Plat du jour

Une recette trouvée dans le livre de Laurent Mariotte MIEUX MANGER TOUTE L'ANNEE POULET LAQUE AU SESAME ET TAGLIATELLES DE CAROTTES Préparation : 15 min Cuisson : 10 min Pour 4 pers. : 500 g de filets de poulet fermier 10 g de beurre 3 c. à s d’huile...

TARTE AUX CHAMPIGNONS / Plat du jour

TARTE AUX CHAMPIGNONS / Plat du jour

Une tarte aux champignons et poulet. Pâte cuisinée avec du son d'avoine. TARTE AUX CHAMPIGNONS Pâte à tarte 1 œuf 6 c à s de son d'avoine 3 c à s de farine 2 c à s de yaourt Préchauffer le four à 180°C. Tapisser un moule à tarte de papier de cuisson....