750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Des papillons dans l'atelier

GÂTEAU DE SPAGHETTIS AU THON / Plat

GÂTEAU DE SPAGHETTIS AU THON / Plat

Une recette que je cuisinais quand les enfants étaient petits. GÂTEAU DE SPAGHETTIS AU THON Préparation : 15 min cuisson : 25 min Pour 4 personne 200 g de spaghettis 2 œufs 200 g de thon au naturel 80 g de comté 30 cl de lait 2 échalotes Persil Cuire...

SALADE AUX POIS CHICHES ET AUX SARDINES / Entrée ou plat

SALADE AUX POIS CHICHES ET AUX SARDINES / Entrée ou plat

Une recette que j'ai trouvée chez WEIGHT WATCHER Une jolie et délicieuse salade. Salade aux pois chiches et aux sardines Preparation : 15 minutes Pour 2 personnes 120 g Pois chiches cuits 2 Tomates ½ Oignon Coriandre, fraîche 45 g Roquette 2 c à c de...

PORRIDGE FRAISE-KIWI / Petit déjeuner

PORRIDGE FRAISE-KIWI / Petit déjeuner

Idée recette petit-déjeuner A déguster avec un thé, un café ou une infusion. Voilà votre petit déjeuner complet. PORRIDGE FRAISE-KIWI Pour 1 personne 40 g de flocons d'avoine 15 cl de lait d'amande 10 cl d'eau Fraises 1 kiwi Dans une petite casserole,...

TAGLIATELLES AUX LEGUMES, BOUILLON CURRY-COCO / Plat

TAGLIATELLES AUX LEGUMES, BOUILLON CURRY-COCO / Plat

Une recette à déguster en plat, on est entre la soupe et le plat. C'est une recette que j'ai trouvée dans le magazine REGAL TAGLIATELLES AUX LÉGUMES, BOUILLON CURRY-COCO Pour 2 personnes Préparation : 20 min cuisson : 35 min Ingrédients Pour le bouillon...

FONDS D'ARTICHAUTS FARCIS / Entrée

FONDS D'ARTICHAUTS FARCIS / Entrée

Une recette trouvée dans un livre WW Une entrée à servir sur un lit de salade. FONDS D'ARTICHAUTS FARCIS Préparation : 10 min cuisson : 15 min 4 personnes 8 fonds d'artichauts en boîte 120 g de sauce tomate cuisinée au basilic 20 g de parmesan râpé Préchauffer...

PANCAKES VÉGÉTALIENS / Petit déjeuner

PANCAKES VÉGÉTALIENS / Petit déjeuner

Une recette trouvée sur l'insta HEALTHY CLEMSY J'adore ce genre de petit déjeuner , un peu plus long à préparer quoi que. J'ai accompagné ces pancakes de compote de pommes et de framboises. 10 PANCAKES 60 g farine de blé T 110 60 g farine d’avoine semi-complète...

ROULEAUX DE PRINTEMPS / Entrée

ROULEAUX DE PRINTEMPS / Entrée

Une entrée facile à réaliser et délicieuse. ROULEAUX DE PRINTEMPS 100 g d'épinards 4 feuilles de riz 4 t Jambon cru 8 morceaux de tomates sèchées 2 c à s de moutarde 1 c à s de vinaigre sel & poivre Laver et éponger les épinards. Réaliser les rouleaux...

PORRIDGE / Petit déjeuner

PORRIDGE / Petit déjeuner

Une recette trouvée sur le site VERS UNE VIE SAINE ET SEREINE PORRIDGE 1 bol 3 c à s de son d'avoine 10 cl lait de riz amande et noisette 1 c à s cacao 1 noix Faites chauffer à feu doux le son dans le lait et remuez régulièrement jusqu'à la consistance...

QUICHE POIREAUX TRUITE FUMEE / Plat

QUICHE POIREAUX TRUITE FUMEE / Plat

je ne sais plus où j'ai trouvé cette recette. QUICHE POIREAUX ET TRUITE FUMÉE Pâte : 60 g farine semi complète T 110 60 g de farine de sarrasin 20 g d'amande en poudre 20 g de son d'avoine 1 c à s d'huile d'olive 10 cl d'eau Garniture : 2 poireaux 2...

PAMPLEMOUSSE GOURMAND / Entrée

PAMPLEMOUSSE GOURMAND / Entrée

Pendant les prochaines semaines, je vais essayer de vous préparer des menus complets tout à l'heure, je vous ai proposé une petite idée de petit déjeuner. Pour ce post je vous propose une entrée. Recette trouvée sur weight watchers Pamplemousse gourmand...